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RAY BASE 〜 今を楽しむ身体へ〜

レイ ベース へ ようこそ!!

カテゴリー "ライフスタイル" の記事

ロジックを届けたいーー

最近、ロジックをもっと知ってほしいーー!

という衝動が湧いてきてます。


二つ前の記事に書いたように、

この視点から話をしたい!ってのもあります。

主体的な在り方の、あれこれを話したい。

そういう話は、面白いから。


それと、もう一つ。

過去の私のような人が、どこかにいるかもしれないから。

生きるのが辛くて、苦しくて、

自分が大嫌いになってる人がいるかもしれない。

何で満足できないんだろう、、、って、

自分を責めている人がいるかもしれない。

頑張ってるのに、虚しくなっている人がいるかもしれない。


そういう人は、

「ま、こんなもんでしょ」って言葉で、

自分の可能性や欲求を諦めることができない人。

そして、それは周りの可能性も諦めたくない人でもある。


本当は、可能性や欲求は、宝物。


「ま、こんなもの」とか「普通は」、

なんて言葉で、苦しくなる必要はない。

それに合わない自分を責める必要もないし、

そうやって言う周りを責める必要もない。


そこは、ただの、カラクリがあるだけです。

そもそも信じてきた宇宙観がおかしいだけの話。


「生きる」ことに真剣に向き合ってるからこそ、

袋小路にはまってる人。


そんな人が、どこかにいたら、

届くといいなーー

2016年、のんびりした年。

2016年、今年は、本当にのんびりしました。

おかげで、すごーく充電できた。


まさか、一年間ずぅーーっと充電期間になるとは、
思ってもみなかったけど。笑

今まで染み付いてきた価値観を抜くのにも、
今まで無理してきた部分を癒すにも、
これくらいの時間が必要でした。


大人になると、のんびりするのも、勇気が要ります。
いろんな思考が邪魔してくるから。

それに基本は、役に立ちたいニーズがあるから。


でも、役に立ちたいなら、
なおさら、まずは自分を満たさないと。


今年は、自分を満たす一年だったので、
来年は、そんな自分で積極的に動こうと思います!


今年も、こうやって、ブログを読んでくださって、
一緒にいろいろと感じてくださって、
そのことをお話ししてくれたりして、
ありがとうございました。

よいお年をお迎えください✨

言い訳して諦められるようなことって、そもそも、そんなにやりたくない事。

先日、ポロッと出てきた言葉

「でも...とか、だって...とか、不安だから...とか、
そういう理由でやる事を諦められるような事って、
そもそもそんなにやりたくない事だと思う。」

これって、
言い訳しちゃいけないよーって話じゃなくて。

例え、言い訳してたとしても、
やっぱり、必要だったり、やりたい事って、
そうは言ってもやっちゃうもので。

もしも「やりたい、やりたい」って、
言ってたり、思ってたりするのに、
出来ない理由を探したり、言い訳したりして、
そして、そんな言い訳してる自分にまたダメだしして、、、

みたいな事になってるのなら、
”本当にやりたいの、それ?”
って、今一度、自分に問いかけてみたらいいと思う。

私も、何かやってみたけれど、
言葉にならないモヤモヤが出てきたら、
そのモヤモヤが何から出てるのか、
書き出してみたりする。

あ、お金の心配か。とか、

あ、そのシステムにまだ納得してない部分があるのか。とか、

あ、誰かの評価を気にしているのか。とか、

掘り下げてみないと見えてこない、
無意識的な本音が隠れてたりするから。

そして、その作業って、
誰も代わりにしてくれないのよ。

だけど、モヤモヤを素直に受け入れて、
「そこに不安はあるけれど、それでもやりたい?」
って聞いてみる。

そこまでしてみて、
「やりたい」って思うんだったら、
それに向けて行動するんじゃないかなー。
たとえ、些細なことだとしても。

逆に、言い訳して、
諦められるようなことだったら、
「やりたいと思ってたけど、世間からの思い込みで、
 本音じゃなかったわ」
って、さっさと気づいて、
とっとと本音でやりたい事に向けて、
行動した方がいい。


人間には、いろんな感情があるんだからさ、

わーーい!やったーー!嬉しぃーー!

って進める時もあれば、

面倒くさぁーー!うざーーー!最悪だーー!

と思いながらも進む時もある。


どっちの感情も無くす必要もないし、
無くせないし(笑)

感情を素直に認めて、
その上で「やりたいことを自分に許す」

本当は、すんごく単純で、気楽なこと。

結局、今やってる事が全てって事(笑)

昨日、ようやく!あるモノを整理しました〜。スッキリ☆

7月になりましたー。
今年も折り返し!

そんな中、
昨日、あるモノをようやく整理しました。

それは、
籠にひとまとめになって置きっ放しだった、
学校の仕事で使ってた物や書類。

辞めて直ぐには、
要る、要らないが判断出来なかったし、
それよりも何よりも、
先ずは、のんびりしたかったんだーー!

で、昨日、ふと思い立って片づけた。

そんなにたくさんの物があったわけではないんだけど、
片付けたら、気持ちもスッキリ☆

ようやく何かが一区切りついたような。。。


そしたら、急に部屋を素敵な空間にしたくなってきた!

もともと、インテリアの記事や写真見るのは大好きなんだけど、
見ながら無意識に思ってたことは、

今の部屋は一時的な部屋だから...
引っ越したら、こうしよっかな?

って、ことでした。

でもね、別に今の部屋を、
今の部屋なりに住みやすくするのと、
一時的な部屋なのとは、何の関係もないじゃん!

むしろ、今の部屋でそれ実現しないで、いつやるの!

はっ!!!

私、キャップがかかってたんだわ~(笑)


今まで、断捨離も、模様替えも、
定期的にしてきたので、
物は多くないし、散らかってない。

でも、それはもう「在る物」の整理整頓でしかなくって。
ずーっと「いつか引っ越すし」って思う範囲の中でしか、
判断できてなかった気がする。

「いつか、引っ越す」
これは、私の中に今も在る欲求。

だけど、だからって、
今の部屋をもっと素敵な空間にする事に、
遠慮する必要ない。

もしかしたら、その時の為に、
お金貯めとこうとか思ってたのかな?無意識に。

でも、それも関係ない。

必要な時には、必要なだけ、
ちゃんと用意されるから。

だからといって、
引っ越しの欲求も諦めるでもなく、
時々、物件をチェックしたりもするけど、
まだ「これ!」ってのが見つからない。

こればかりは、タイミング。

たぶん、今の部屋を満足いく部屋に出来た時、
次の引っ越し先が見つかる気もする。


とりあえず、
お気に入りの観葉植物を見つけるのと、
ソファを変えること。

この二つから、取り掛かろう!


で、ここからは余談ですが、

運搬用のパレットをタダで分けてくれる工場(?)を、
ご存知の方みえませんか?

運搬用のパレットとは、コレ↓です。


工場によっては、要らなくなって、
山積みになっているところもあるそうで、
そこに言えばもらえるみたいなのですが。

それを使って、こんな感じ↓


のソファを作りたいな〜と思ってます。

名古屋から、取りに行ける範囲で、
知っている方がみえたら、
教えてください。

やりたくない事を辞める。

私、3年日記をつけています。

スマートノート代わりなので、
出来事を箇条書きに淡々と書くだけです。

続くかな〜?と思ってたけど、
これは案外続いていて、
今年で、3年目。

同じ日の出来事が、
去年も一昨年も、
同じページに書いてあるので、
変化がわかりやすいです。

でも、今までだって、
その時、その時で、
やりたい事をやっている。

だから、「やりたい事」に関しては、
今もほとんど変化がない。

だけど、大きく変わったのは、
「やりたくない事」を辞めたこと。

これって、「やりたい事」をやる、
ってことと、同じくらいの満足感なんだなー、
って、今日の日記を書いてて、
改めて感じました。

「やりたい事をやりなさい」
これは、そうだよねーって納得しやすい。

でも、「やりたくない事を辞めなさい」って、
でも、、、だって、、、そうは言っても、、、
って、なかなか採用しにくいものです。

そんな風に、教えられてきていないし。

でも、「やりたい事をやる」ために、
「やりたくない事を辞める」って、
すっごい大事なプロセスだと思う。

断捨離とかと、同じ発想。

両手いっぱいに抱えたまま、
あれも欲しい!これも手に入れたい!
って言ったって、
まずは、手に抱えてるモノを把握してないと、
新しく何かを手に入れてみても、
一瞬の「満足」の後、
今度はそれも抱えることになって、
どんどん重くなってゆくような。。。

「やりたくない事を辞める」と、
そこにスペースが出来て、
それが余裕を生むし、
何もなくても満足だってこともわかる。

その辺りの実感を、
もっと深めていきたいな。。。