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RAY BASE 〜 今を楽しむ身体へ〜

レイ ベース へ ようこそ!!

2014年02月の記事

思考の整理中。

ずいぶんと、日差しが暖かくなってきたこの頃。
年度末ということもあり「やりたいこと」「やらなきゃいけないこと」が期日を伴ってやってきます。

果たして、間に合うのか?
どれから、手をつけようか??

と頭の中だけで考えてると、だんだんプレッシャーというか、重い気分になってくる。。。
いくら必要だと分かっていても、作業を楽しめない時もある。

そういう時は、面倒でも、紙に書いてみることですね。
そうすると、優先順位がはっきりする。
思考のお手玉をして、必要以上の作業量を勝手にぐるぐる想像しなくて済む。

あとは、抽象度の高い目標に対して、前よりも出来るようになっていることを、どんな些細なことでもいいので、あげてみる。
自分で、自分に自信を与える。

もうすぐ3月。
ちょうど、そんな気分の今日です